Wat biedt ik aan?

Meditatie/ mindfulness sessies

Door meditatie/ mindfulness word je je gewaar dat je niet je gevoelens, gedachten bent. Je komt weer terug bij je kern

Door het beoefenen van mindfulness ontwikkel je vaardigheden om:

• je beter te concentreren
• je beter te ontspannen
• je grenzen te ontdekken en beter te bewaken
• op een nieuwe manier om te gaan met oude patronen
• beter om te gaan met stress
• op een andere manier om te gaan met gedachten die niet meer behulpzaam zijn
• intenser en bewuster te leven

Crystal Healing

Ik nodig je uit voor een healing waarbij de uitnodiging er is om weer connectie te maken met jezelf. Ik werk samen met engelen en andere spirits, met voornamelijk mijn handen/ aanraking op het lichaam.

Door deze healing:

• kun je spanningen en oude energie loslaten die je niet meer dienen
• kun je mee met de huidige frequenties
• kun je meer verbinding maken met je lichaam
• kom je weer meer in balans en rust bij jezelf

Voor de healing bespreken we waarvoor je bent gekomen. Dan ga je met je kleren aan op je rug liggen op een behandeltafel. Ik stem me af op jou en voel intuïtief aan hoe en waar ik ga werken. Ik werk in stilte en maak soms gebruik van stenen, edelstenen of andere voorwerpen. Dit geef ik altijd aan. Wanneer de healing klaar is, mag je rustig gaan zitten.

Natuurcoaching

€ 75 per uur

Ik help graag anderen door verbinding te leggen met de natuur, binnenin en buiten hen. Als je een vraag of probleem hebt waar je tegenaan loopt, kunnen we in de eerste sessie (intake) kijken en afstemmen of we deze kunnen gebruiken voor een natuurcoachingstraject. In de tweede tot en met vijfde sessie (verlangen, verdieping, draagkracht en voltooiing) gaan we dieper in op het probleem of de vraag en kijken we naar de beperkende kanten en naar de oplossingen. Wat zo wonderlijk is, is dat alle antwoorden uit je natuur komen.

Een paar voordelen van natuurcoaching vergeleken met gewone coaching:

• Wandelen in de natuur helpt om stil te worden in je hoofd, waardoor je beter in staat bent om te luisteren naar je innerlijke gevoel.
• Als je wandelt kom je in beweging, alles wat vast lijkt te zitten in je hoofd, komt hierdoor ook gemakkelijker in beweging.
• Een gesprek dat wandelend wordt uitgevoerd, biedt ruimte om gemakkelijker gevoelige zaken te uiten.
• In de natuur beweeg je je buiten je eigen vertrouwde wereld. Je zult letterlijk nieuwe wegen inslaan.
• De natuur biedt oneindig veel mogelijkheden om te werken met symbolieken en metaforen, wat een krachtige verdieping biedt in het coachgesprek.

Coachingsessie

In een coachingsessie help ik je verder op weg met je problem of vraag.

Ik laat me op een intuitieve manier leiden en kan gebruik maken van allerlei technieken die ik me heb eigen gemaakt.

Natuursessie

In de natuur kun je spanningen loslaten, weer in contact komen met je lichaam en je eigen natuur.

Ik bied Natuursessies aan waarin ik gebruik maak van mindfulness, onze zintuigen en een thema. De sessies duren een uur en vinden plaats in Castricum of Egmond.